Уроки женской самообороны — это возможность для каждой представительницы прекрасного пола получить навыки, которые помогут защититься в любой непредвиденной ситуации. Посещать курсы самообороны стоит уже с подросткового возраста. Это поможет девочкам увереннее чувствовать себя на улице, в присутствии незнакомых людей и в случае опасности дать отпор.
Обучение женской самообороне в Москве проводится в фитнес клубе Облака на Лётчика Бабушкина. Это уроки, на которых профессиональный тренер обучает основным методам защиты и нападения, чтобы пресечь попытки третьих лиц причинить вред.
Для чего нужна женская самооборона?
К сожалению, в современном мире ни одна женщина не может быть уверенной в том, что никто не причинит ей вред. Будь это незнакомец в переулке поздним вечером или даже коллега по работе на корпоративе «под шафе». Непредвиденные ситуации могут случиться в любой момент. В таких обстоятельствах женщины и особенно молодые девушки должны уметь постоять за себя.
Поэтому курсы женской самообороны в Москве, как и по всему миру, — это требование времени для собственной безопасности. Особенность этого направления заключается в том, чтобы научиться следующим навыкам:
Чем лучше девушка или женщина владеет этими навыками, тем безопаснее и увереннее она будет чувствовать себя в любых обстоятельствах.
Обучение женской самообороне в Москве проводится в фитнес клубе Облака на Лётчика Бабушкина. Это уроки, на которых профессиональный тренер обучает основным методам защиты и нападения, чтобы пресечь попытки третьих лиц причинить вред.
Для чего нужна женская самооборона?
К сожалению, в современном мире ни одна женщина не может быть уверенной в том, что никто не причинит ей вред. Будь это незнакомец в переулке поздним вечером или даже коллега по работе на корпоративе «под шафе». Непредвиденные ситуации могут случиться в любой момент. В таких обстоятельствах женщины и особенно молодые девушки должны уметь постоять за себя.
Поэтому курсы женской самообороны в Москве, как и по всему миру, — это требование времени для собственной безопасности. Особенность этого направления заключается в том, чтобы научиться следующим навыкам:
- жёстко дать отпор при нападении;
- изучить основные виды блоков для защиты от захвата и ударов;
- контратаковать нападающего для того, чтобы дезориентировать его.
Чем лучше девушка или женщина владеет этими навыками, тем безопаснее и увереннее она будет чувствовать себя в любых обстоятельствах.
Основные виды приёмов женской самообороны в фитнес клубе Облака
В нашем фитнес клубе на Лётчика Бабушкина, 32 занятия проходят индивидуально и в группах. Даже на групповых тренировках инструктор ориентируется на подготовку каждой ученицы и помогает изучать технику самообороны постепенно. Новички начинают с изучения основных приёмов:
На занятиях изучается и теория: болевые точки на теле человека. Зная их и умея вовремя атаковать, можно дезориентировать нападающего и спастись бегством. Кроме того, изучаются приёмы освобождения от захвата, атаки ножом. Всё это поможет защититься от нападения различными способами.
Записаться на занятия по самообороне в фитнес клубе Облака на Лётчика Бабушкина, 32 вы можете по телефону или используя форму обратной связи на сайте.
В нашем фитнес клубе на Лётчика Бабушкина, 32 занятия проходят индивидуально и в группах. Даже на групповых тренировках инструктор ориентируется на подготовку каждой ученицы и помогает изучать технику самообороны постепенно. Новички начинают с изучения основных приёмов:
- удар или хват за кадык;
- удар в пах;
- удар в болевые точки в области лица: глаза, висок, надбровные дуги;
- удар в голеностоп, предпочтительно каблуком.
На занятиях изучается и теория: болевые точки на теле человека. Зная их и умея вовремя атаковать, можно дезориентировать нападающего и спастись бегством. Кроме того, изучаются приёмы освобождения от захвата, атаки ножом. Всё это поможет защититься от нападения различными способами.
Записаться на занятия по самообороне в фитнес клубе Облака на Лётчика Бабушкина, 32 вы можете по телефону или используя форму обратной связи на сайте.